Podcast sobre Dormir
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Podcasters sobre Dormir
Sueña con las olas: Meditación para dormir - Día 313 Año 3
Esta noche te guiamos con una meditación en la que viajarás con tu imaginación...
Visualiza el futuro que mereces - Día 307 Año 3
En este cuento para dormir de Durmiendo Podcast, visualizamos un puente entre...
Si no puedes dormir, escucha estas afirmaciones - Día 305 Año 3
Hoy en Durmiendo Podcast, te compartimos afirmaciones para calmar tu mente,...
Cuento para dormir: Las amistades que nos sostienen - Día 299 Año 3
Hoy en Durmiendo Podcast, le dedicamos un cuento a esas amistades que nos sostienen...
Respira y escucha esto si no puedes dormir - Día 298 Año 3
Este episodio de Durmiendo Podcast se lo dedicamos a esas noches en las que...
Guía para relajar tu cuerpo y mente antes de dormir - Día 292 Año 4
A veces, nos llevamos a la cama todo lo que vivimos durante el día: tensiones,...
Ejercicio guiado para bajarle al ruido mental - Día 291 Año 3
Si tu mente no para de darle vueltas a todo antes de dormir, este episodio...
Antes de dormir, hazle espacio a la gratitud - Día 287 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, dedicamos unos minutos para agradecer por...
Ejercicio de respiración para calmar la ansiedad - Día 282 Año 3
Si esta noche sientes que la ansiedad no te deja descansar, este episodio te...
Mereces descansar: Activa el modo avión esta noche - Día 281 Año 3
Vivimos rodeados de ruido, pantallas y pendientes. Pero esta noche en Durmiendo...
Si no puedes dormir, repite estas afirmaciones - Día 274 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, te compartimos afirmaciones para esas...
Recordatorio antes de dormir: Tu descanso importa - Día 271 Año 3
Hoy en Durmiendo Podcast, hacemos una pausa consciente para recordarte que...
Afirmaciones para dormir con la mente tranquila - Día 265 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar los...
Recordatorios para calmar tu mente antes de dormir - Día 262 Año 3
Hoy en Durmiendo Podcast, te acompañamos con cinco recordatorios que puedes...
El mejor momento es ahora - Día 259 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, te guiamos a regresar al presente y fluir...
Cuentos para dormir: Los sueños que te están esperando - Día 255 Año 3
Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un cuento que te invita...
Conecta con la gratitud antes de dormir - Día 254 Año 3
Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a conectar con la gratitud...
Respira, suelta y descansa: calma tu mente esta noche - Día 252 Año 3
Si te cuesta desconectar del día, este episodio es para ti. Esta noche, en...
Cuentos para dormir: El poder de la empatía - Día 249 Año 3
Esta noche, en Durmiendo Podcast, te compartimos un cuento que invita a practicar...
¿Qué es lo último que te dices antes de dormir? - Día 248 Año 3
Muchas veces, sin darnos cuenta, cerramos el día con pensamientos duros sobre...
Esta noche, suelta el teléfono y permítete descansar - Día 246 Año 3
¿Cuántas veces has dicho “solo 5 minutos más” mientras deslizas en redes...
Cuento para dormir: Cuando las casualidades nos encuentran - Día 239 Año 3
Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con una historia sobre la...
Relaja tu mente con estas afirmaciones - Día 235 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones que te ayudarán...
Afirmaciones para lograr un descanso reparador - Día 230 Año 3
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conciliar el...