Sobre este episodio
En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a cerrar el día con calma y con la confianza de que mañana habrá nuevas posibilidades y buenos momentos para ti. A través de afirmaciones y ejercicios de respiración, te invitamos a desconectar del ruido y preparar tu mente para un descanso renovador.En este episodio hablamos de:Soltar las preocupaciones del día y confiar en el mañana.Técnicas de respiración para encontrar calma antes de dormir.Visualizaciones para lograr un descanso profundo y reparador.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:????Instagram ? https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO ????YouTube? https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO????TikTok ? https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO????WhatsApp ? https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--??????Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com--?Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos???? Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuión: Ana Paula ChávezDirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
