Sobre este episodio
En este episodio pondremos toda nuestra atención en algún objeto o sensación que escojamos, lo anterior ayudará a desarrollar más la práctica de atención plena. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Hoy hacemos una pausa para volver a nuestro mundo interior y recordar que nuestras emociones merecen...
EscucharHoy hacemos una pausa para volver a todo aquello que nos hace sentir bien: las personas, los lugares...
EscucharHoy hacemos una pausa para reconocer todo lo que has construido, agradecer el camino recorrido y celebrar...
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