Sobre este episodio
Hoy te acompañamos a cerrar un día que pudo haber sido difícil. A través de una reflexión guiada, te invitamos a soltar aquello que ya no puedes cambiar, hacer las paces con lo que ocurrió y recordar que un solo día no define quién eres ni lo que viene después. Dale a tu mente el descanso que necesita para empezar de nuevo mañana.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma????.En este episodio hablamos de:Cómo dejar atrás un día complicado antes de dormirSoltar pensamientos y emociones que ya no necesitas cargarRecordar que siempre existe la oportunidad de comenzar de nuevoSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:????Instagram ? https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO ????YouTube? https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO????TikTok ? https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO????WhatsApp ? https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO?Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
